YOGA STUDIO

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ハンモック布に、体を預け無理なくストレッチするエアヨガクラスと、カラダとココロに嬉しいフロアヨガクラスを日替わりで行っています。

今、話題のエアヨガを楽しみましょう

エアヨガはハンモックのサポートで体を預けながらヨガのポーズをおこなうので、カラダを無理なくストレッチしていくことができます。
自分の中心を感じながらポーズをとることで、バランス感覚も鍛えていきます。
カラダを整えるだけでなく、精神的な落ち着きも得られるのが特徴です。
健康・美容へと繋がる様々な嬉しい効果が期待できます。
コリ解消・リラックス・など、カラダとココロに嬉しいフロアヨガクラスも日替わりでおこないます。

プライベートでじっくり受けられます

通常のグループレッスンの他に貸切プライベートレッスン制度があります。
どのレッスン枠でも、「貸切り」可能!
エアヨガは1〜7名様
フロアヨガは1〜10名様
お一人でも、お友達同士、家族とでも。
ご自身のペースでおこなうことができ、レッスンの充実感がグンと高まります。

コース/料金

※全て税別
エアヨガ レッスン内容
  • エアヨガ リラックス…初めての方や、ゆったりしたい方向けのクラスです。逆さは行いません。
  • エアヨガ リフレッシュ…ストレッチ・体幹トレーニング・逆さポーズがバランス良く参加できるクラスです。
  • エアヨガ 女性ホルモンUP…女性ホルモンの分泌を促し、不調の予防・改善の効果を高めます。2回目から参加可能です。
  • エアヨガ 体幹UP…運動強度が一番高く、姿勢改善やシェイプアップ効果を高めます。2回目から参加可能です。

フロアヨガ レッスン内容
    マットの上で行うヨガです。ヨガ初心者の方でも安心して楽しんでいただけます。
  • はじめてyoga
  • 女性のためのyoga
  • コリ解消yoga
  • むくみ解消yoga
  • 代謝アップyoga
エアヨガ(最大5名様)
※お得な回数券もあります
★男性のご利用・ご同伴は貸切レッスン時のみ可能となっております。予めご了承ください。
エアヨガ貸切料金(最大7名様)
フロアヨガ貸切料金(最大10名様)
フロアヨガ(最大10名様)
※お得な回数券もあります
ドッグヨガ(最大6名様)
※お得な回数券もあります
【ドッグヨガ注意事項】
●飼主さん1人につきワンちゃん1匹です。 ●多頭飼いの方は、教室に連れてきても大丈夫ですが、レッスン中はキャリーバッグに入れて頂きます。(1Fのトリミング室にてお預かりも可能です)  ●レッスン前は必ずおトイレをすませてからお越しください。 ●マナーベルトの着用をお願いします。 ●他のワンちゃんを強く嫌がる、ヒート中、体調不良、噛み癖や攻撃性の強いワンちゃんの参加はご遠慮下さい。 ●飼い主様が制御できないワンちゃんの場合、参加をご遠慮いただく場合がございます。予めご了承ください。 ●参加されるワンちゃんは狂犬病、ワクチン等の予防接種済みであることが条件となります。 ●レッスン中のトラブルに関しては当事者同士でお話し合いをお願いいたします。
★スタジオは土足厳禁のため、ワンちゃんの足を拭いていただきます。

スケジュール・予約状況

レッスンスケジュール
画像をクリックするとスケジュール表がダウンロードできます。

★エアヨガを初めて体験する方は、エアヨガ リラックスまたはエアヨガ リフレッシュをご予約ください。
黄色のレッスンはマットの上で行うフロアヨガです。
スタイルトレーナー Hitomiのブログ
http://ameblo.jp/skyyoga-hitomi

受講生募集中!

エアヨガを深く学べる『エアヨガ インストラクター養成講座』開講中!
ただいま受講される方を募集しております。
詳しくはコチラにて→インストラクター養成講座 基礎編

基礎編をご卒業された方はコチラ→インストラクター養成講座 実地編


★ONE RISE NEWS

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